거북목에 효과 있을까? 직접 써본 넥가드 닥터 NG100 솔직 후기

넥가드 닥터 NG100

요즘 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많아지다 보니, 저도 모르게 목이 뻣뻣해지고 어깨까지 묵직해지더라고요. 병원 갈 정도는 아닌데, 그냥 두자니 찜찜해서 뭐라도 해보자! 하는 마음으로 찾게 된 게 바로 ‘넥가드 닥터 NG100’이에요. 백지영 목견인기로 이미 유명한 제품이지요. 구매하려고 몇 년 전에 시도했는데 워낙 오래 기다려야 해서 결국 포기했었는데요. 언니가 서프라이즈로 보내주어서 얼마나 반가웠는지 몰라요. 과연 진짜 효과 있을까요? 사용 후기 솔직하게 남겨볼게요!

 

---

📦 언박싱! 넥가드 닥터 NG100 구성은?

넥가드 닥터 NG100 정면-측면-후면

제품을 딱 열어보니, ‘이거 뭐지? 되게 간단하게 생겼는데?’ 싶었어요. 고무줄처럼 유연하면서도 적당히 단단한 재질로 되어 있어서 뭔가 믿음이 가더라고요.

검정색 면과 흰색 면이 있는데, 검정색을 바깥쪽으로 접으면 부드러운 견인, 흰색을 바깥으로 하면 강한 견인이 된다고 해요. 처음엔 무서워서(?) 약한 모드부터 시작했죠.

무게는 진짜 가벼워요! 핸드폰보다 가볍고, 손바닥 두 개 정도 크기라서 여행 갈 때 챙겨 가기도 딱이겠더라고요.

 

---

🧘‍♀️ 어떻게 쓰는 거야? 사용 방법은 간단!

1. 넥가드를 반으로 접어 목 뒤에 끼워줍니다.
2. 누워서 편하게 5~10분 정도만 있어주세요.
3. 하루 2번, 최대 15분까지만!

저는 보통 밤에 자기 전에 누워서 쓰거나, 아침에 스트레칭하면서 10분 정도 써요.
진짜 중요한 건, 이거 끼고 절대 잠들면 안 된다는 거! 장시간 목견인은 해로울 수 있으니 꼭 시간 정해두고 사용하는 걸 추천해요.

---

✨ 사용해보니 어땠냐면요…

처음 써봤을 땐 살짝 당겨지는 느낌이 생소해서 깜짝 놀랐어요. “오! 뭐가 당겨지긴 하네?” 하는 느낌?
두세 번 정도 써보니까 금방 적응되더라고요. 특히 컴퓨터 오래 하고 나서 목 뻐근할 때 써주면 개운한 느낌이 확 들어요.

목이 확 돌거나 통증이 싹 사라지는 수준은 아니지만, 지속적으로 쓰다 보니 어깨 뭉침이 좀 줄어들고 자세도 신경 쓰게 되더라고요.

저는 부드러운 견인부터 시작했고, 점차 강한 견인(흰색 면)으로 레벨업할 수 있을 듯해요! 처음부터 세게 하지 마시고, 단계적으로 해보세요.

---

✅ 장점 & 단점 정리해 볼게요

👍 좋았던 점

• 진짜 가볍고 어디든 들고 다니기 편함
• 전기 NO! 배터리 NO! 그냥 누워서 쓰기만 하면 끝
• 견인력 조절이 가능해서 무서움 없이 시작 가능
• 단기적으로는 개운함, 장기적으로는 자세 교정에 도움

👎 아쉬운 점

• 오래 누워 있으면 살짝 불편할 수 있고, 적응에 개인차가 제법 있을 듯
• 통증이 심할 때는 즉각적인 효과는 부족함
• TV 보면서 쓰기엔 불편해서 꼭 누워서 써야 함

 

---

🎯 이런 분들에게 추천!

• 하루 종일 컴퓨터, 스마트폰 달고 사시는 분
• 병원 가긴 애매하고, 집에서 관리하고 싶은 분
• 거북목/일자목이라서 자세 교정이 필요한 분
• 전기 안 쓰는 아날로그 기기 선호하시는 분

 

---

📝 총평: 사길 잘했다! 👍

이전부터 관심이 있던 제품이라 기대했는데 생각보다 만족도가 더 높아요. ‘목 견인기’ 하면 뭔가 무섭고 전문적인 느낌이었는데, 넥가드 닥터는 부담 없이 쓸 수 있어서 너무 좋았어요. 꾸준히 써보면 확실히 자세 잡는 데 도움이 되겠단 느낌이에요.
무엇보다 가볍고 조용하게 내 목 챙기는 루틴 하나 생긴 기분이랄까요?

거북목 고민 중이라면, 이 제품 진짜 한 번 써볼 만해요.
저는 만족! 내돈내산 인정입니다 💰❤️

 

 

일자목과 거북목의 차이, 실종된 C커브 찾는 방법

 

테라건 릴리프 언박싱부터 사용 후기까지! 입문용 마사지건 추천

 

올라솔라 문어꾹꾹 괄사 솔직 후기: 두피부터 승모근까지 시원하게!